贵阳旅游攻略必去景点推荐

发布时间:2022/1/5 11:09:47

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在旅途的过程中,我们应该时刻叮嘱自己:走路不看景、看景不走路!抵抗疲劳;当步行达到一定的路程时,人就会出现双腿及身体的疲劳现象,甚至会出现停步不前的念头,其实,这是到了体力的临界点,再坚持下去,过了这个临界点,肌体就适应了大运动量的步行活动,疲劳感就会渐渐变弱,但也不能到了极度疲劳才休息。然后是注意保持距离;一个队伍在行进途中必须保持一定的间距,前后人员要相互照应,不应拉开距离,要保证队伍的整体和安全。

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